Hatha
Une pratique douce et modérée qui permet d'explorer les postures, la respiration et l'ancrage dans le moment présent.
Ayurvédique
Une approche inspirée de l'Ayurveda qui adapte la pratique aux besoins et à l'équilibre recherché par chacun.
Thérapeutique
Une pratique adaptée aux besoins particuliers de la personne, avec une attention portée à la mobilité, au confort et à la conscience corporelle.
Nos pratiques yogiques
Une invitation à explorer le mouvement conscient et la reconnexion à soi à travers une variété de styles, adaptés à votre rythme et à votre quête de sérénité.
Flow
Une pratique plus dynamique où les postures s'enchaînent de manière fluide, au rythme de la respiration.
Yin
Une pratique lente et méditative où les postures sont maintenues plus longtemps afin de favoriser le relâchement et l'écoute du corps.
Périnatal
Une pratique adaptée aux différentes étapes de la période périnatale, dans le respect des changements et des besoins du corps.